Original Pezzi PendyBall

Der PendyBall by Ledragomma Original Pezzi bringt wichtige Neuigkeiten auf dem Gebiet der Rehabilitation der Rumpfmuskeln, vor Allem, was das Training der Muskelkoordinierung betrifft.
Das Training mit diesem Ball, das kontrollierte Rotationsbewegungen des Beckens vorsieht, stellt eine innovative Arbeitsmethode für das Training des Nerven-Muskelsystems des Rumpfes dar: Es sind nämlich diese Muskeln selbst, die mithilfe koordinierter Aktivierungen die während der Übung die im Inneren des Balls entwickelten Zentrifugalkräfte erzeugen. Zusätzlich wird durch das aktive Blockieren der Rotation des Pendels die Mitwirkung dieser Muskulatur auf isometrische und exzentrische Weise gestärkt, letztere besonders zu Vorbeugezwecken wichtig.
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